3/19/2017

Irski Spa / Irish Spa



 Beri v Slovenščini      Read in English



Na dan Sv. Patrika je treba dan začeti zeleno. Po navadi si, pred pripravami na zabavo, rada vzamem čas za sprostitev, saj le tako zares uživam v pripravah in morebitne komplikacije sprejemam in rešujeem veliko mirnejše. S tem namenom sem si naredila jutranji spa, ker pa je bil 17. marec, je bil ta spa, seveda, irski. Tukaj so navedene stvari, ki sem jih uporabila:

- Zelen lak za nohte
- Zelena eterična olja (5 kapljic poprove mete ali/in rožmarina za nožno kopel in 2 kapljici bazilike za svečke)
- Maska za obraz (zelena glina za mastno ali med + olivno olje za suho kožo)
- Zelene svečke
- Zeleni kristali
- Zelena brisača (ali v mojem primeru bela z zeleno črto =P )
- Irska ali keltska instrumentalna glasba (sama obožujem slovensko irsko skupino Noreia, ki jo lahko slišite tukaj =) )
- Zeleni čaj ali limonada (naredila sem si Zeleno Limonado! =) )

*Nožni kopeli sem dodala nekaj zelene barve za živila =)


Ko imam Spa Dan, se rada posvetim vsem 5 čutom, saj se tako zares popolnoma sprostim. V tem primeru sem svojo spa “opremo” razdelila na sledeč način:

Št. 1 DOTIK: Nožna kopel z eteričnimi olji & Obrazna maska (pa tudi bombažna brisača ali halja)
Št. 2 VONJ: Svečke z eteričnimi olji (in olja, ki izhlapevajo iz nožne kopeli)
Št. 3 OKUS: Pomirjujoč čaj ali limonada
Št. 4 VID: Vse, kar je zelenega in lepega (svečke, brisače, kristali, kozarci, …)
Št. 5 SLUH: Sproščujoča instrumentalna glasba

Vseh 5 čutov potrebuje našo pozornost, če se želimo zares sprostiti. Pomirjujoča atmosfera, na primer, vpliva na naše čustveno, psihološko in fizično stanje. Stres lahko preženemo s tem, da se obdamo z barvami, kot sta zelena ali nežno modra. Določena eterična olja imajo podoben, pomirjujoč psihološki učinek. Instrumentalna glasba zmanjša tesnobo in ustvari močno razpoloženje. O tem, kako si ustvariti popolni Domači Spa, bom podrobneje pisala kdaj drugič, za zdaj pa imejte čudovit zelen dan – še vedno je St. Patrick’s vikend =P


Manca


Ni komentarjev:

Objavite komentar